留学によるダイエットを試みる！

私の学校上海財経大学は本当に
韓国人が多いのですが、みんなとにかく細い〜！！

今までは、食べることのほうが大好きだったので
そこまで意識しなかったのですが、
今の体型でいるのが次第に心苦しくなってきました。

豆乳というすてきな飲み物も発見したことですし、
ここに”留学ダイエット”を開始することを宣言します！！！

うまくいけば留学の効用として
広めることが出来るかも･･･

さて早速このダイエットに欠かせない
心強い見方豆乳の最新情報でございます。


なんと！以前ご紹介した豆乳ですが、
更に”黒豆豆乳”なるものをスーパーで
発見しました！

日本でも”黒豆ココア”流行りましたよね〜！
黒豆って結局は大豆らしいのですが、
大豆本来の栄養成分+アントシアニン←目によい、の含有量が多いそうです。

うちの近所のスーパーでは、
これが何と3パックで1元(約16円)です！
通常は2パックですが、日持ちしないせいで
投売りされています！

味はやはり砂糖なしです。
苦手な方は自分で砂糖や蜂蜜を入れれば
結構いけると思います！

さあダイエットがんばるぞ〜！！！